セラピーいろいろ

前に少し紹介したように、自分自身が今まで乗り越えてきた試練や喜びなんかを体験してきたからこそ、人の悲しみや苦しみが理解でき、そして喜びにも寄り添うことができるようになるのが人というものであり、セラピーにも関係してくる大事なことですよね。

例えば沢山の試練や悲しみに触れてきたような人生を送ってきた人であれば、幸せがどんなものであるかということに敏感なはずですよね。そして人生を苦しみぬいて生きてきたという人ならば、それだけ人の心の痛みを感じ取る力も人以上にあるはず。セラピーの仕事はそんな自分自身の人生までも影響するのだと非常に勉強になりました。

そんな素敵なセラピーの世界にも色々な種類があるようですね。それらを知っている限りで紹介してみたいと思います。

セラピーの種類はいっぱいありますがいい状態になれる為の心の切り替えができるNLPセラピーや、人の心がわかるカラーセラピー、問題の解決に重点を置くという解決志向セラピー、問題を動物や植物などとしてイメージさせるイメージワークセラピー、そして体の感覚に焦点をあてるというフォーカシングセラピーなどがあるそうです。
もちろん他にもあるそうですが私が今のところ知っているのはこれだけです。

あ、最近注目の禁煙セラピーなんていうのもありますね！！セラピーと言っても、ザッと紹介しただけでこんなにあるのですから、いかに人間にはセラピーの力が大事なのかがうかがえますね。