セラピーを学ぶ！

セラピーを学ぶ為に、ＮＬＰのセラピーについて学びたいと思うのですが、まずはそのNLPについてだいたいのことだけでも調べることに。

そのNLPとは神経言語プログラミングの略で、脳の取り扱い説明書と呼ばれているそうです。催眠療法家である『ミルトン・エリクソン』や家族療法家の『バージニア・サティア』、そしてゲシュタルト・セラピーの『フリッツ・パールズ』という３人の天才心理療法家のセラピーのテクニックを基に開発された技法なんだそうです！！

この優れた３人の心理療法家達には、ある共通の思考パターンや行動パターンがあったそうです。そこに着目して、体系化したものがその“ＮＬＰ”なんだそうです。

人と言うのは過去にあったような嫌な記憶に対しては、暗～いイメージを伴っていることが多いそうですが、そのセラピーのテクニックを元に開発されたＮＬＰでは、記憶に残っている暗いイメージをポジティブに明るく書き換えていく中で、過去の思い出に対する“嫌な思い”を“いい思い”へと変えていく方法を用いるのだそうです。しかもこれは一瞬で記憶の印象が変わることもあるのだそう。

現在のNLPでは更に発展しており、進化や変化を遂げていて、成功者達はコミュニケーションの技術や思考法を取り入れていて、それを私生活だけではなくビジネスの分野でも発展を遂げているのだそうです。すごく魅力的なセラピーの分野ですよね。セラピーを学ぶということは簡単なことではないと思いますが、本業にもあまり支障を来たさないように一生懸命両立を頑張りたいと思います！